Curcumin Dạ An Vị

Glucosamin Khớp Thảo Đan

Brain Minh Trí

Cốm Ăn Ngon Tiêu An Vị

Hiển thị các bài đăng có nhãn bai-viet-nang-luong. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn bai-viet-nang-luong. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017

❌ 7 BƯỚC TRỞ THÀNH TRIỆU PHÚ ❌

❌ 7 BƯỚC TRỞ THÀNH TRIỆU PHÚ ❌
Bí quyết từ một người tay trắng trở thành triệu phú tự thân ở tuổi 24 chắc chắn sẽ làm bạn phải bất ngờ.

1. Thay đổi tư duy

Bạn phải có một góc nhìn rộng hơn người khác. Giống như khi xem một bức tranh, trong khi hầu hết mọi người chỉ nhìn thấy cây thì bạn phải thấy cả khu rừng. Khi có tầm nhìn và xác định được những mục tiêu để đạt được tầm nhìn đó, khả năng của bạn là vô tận.

2. Không ngừng tiết kiệm

Dù thu nhập hàng tháng của bạn nhiều hay ít, cố định hay linh hoạt, bạn cũng phải rèn luyện cho mình tính kỷ luật bằng cách tiết kiệm. Hãy cố gắng hết sức có thể để dành riêng ra một khoản cố định rồi sau đó phát triển nó lên bằng cách đầu tư.

3. Học hỏi từ các triệu phú

Bạn bè, đồng nghiệp thường không phải triệu phú và không thể giúp bạn thành triệu phú. Bạn hãy phát triển các mối quan hệ mới, tiếp cận và học hỏi những triệu phú giúp bạn tiến bộ hơn.

4. “Thưởng thức” sự giàu có

Để trở nên giàu có, trước tiên bạn phải thử trải nghiệm nó. Bạn hãy thử lái một chiếc ô tô mới, nhờ nhà môi giới giới thiệu cho một căn hộ đắt tiền hoặc thưởng thức một bữa tiệc sang trọng tại nhà hàng.

5. Tin rằng mình có thể giàu có

Niềm tin chính là sức mạnh vô cùng lớn giúp bạn đi tới thành công. Nếu bạn tin rằng bạn có thể thành triệu phú, bạn sẽ hiện thực hóa được điều đó. Còn nếu bạn đã loại trừ mình ra khỏi khả năng đó và nghĩ rằng đó chỉ là cơ hội dành cho người khác, bạn sẽ không bao giờ có nhiều tiền.

6. Nâng cao chất lượng dịch vụ

Dù bạn cung cấp loại dịch vụ gì cho khách hàng, hãy luôn đặt ra cho mình câu hỏi “Làm thế nào tôi có thể mang đến nhiều giá trị hơn cho nhiều người hơn trong một quãng thời gian ít hơn?”.

Nâng cao giá trị dịch vụ cũng sẽ giúp bạn đi xa hơn. Đừng bận tâm đến việc khách hàng/người được phục vụ có quan tâm đến điều đó hay không. Bạn chỉ cần gieo hạt, thiên nhiên sẽ lo phần còn lại.

7. Nắm bắt mọi cơ hội

Cơ hội luôn ở xung quanh bạn vào những thời điểm thích hợp. Hãy nắm bắt tất cả thời cơ mặc dù đôi khi sự đền đáp sẽ không đến sớm như mong muốn. Nếu chăm chỉ gieo hạt, ắt có ngày bạn sẽ bội thu.
----☘️☘️----

7 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE CỦA GIÁO SƯ VẠN THỪA KHUÊ: CÀNG BIẾT SỚM, CÀNG KHỎE MẠNH

7 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE CỦA GIÁO SƯ VẠN THỪA KHUÊ: CÀNG BIẾT SỚM, CÀNG KHỎE MẠNH💪💪💪
Đầu tuần chúc cả nhà nhiều năng lượng để gặt hái nhiều thành công . Đừng quên trả góp cho sức khỏe mỗi ngày nhé 💪💪💪
1. Sức khỏe là do mình, không phải do trời định
2. Quản lý tốt cảm xúc là quản lý tốt sức khỏe
3. Con người không phải chết vì già, không phải chết vì bệnh, mà là chết vì tức
4. Ăn quá thừa dinh dưỡng cũng giống như trúng độc
5. Đi bộ là cách rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt
6. Gia đình không hòa thuận, con người sẽ sinh bệnh
7. Hãy dùng lý trí, không để cảm xúc quyết định việc sinh hoạt
----☘️☘️----

7 BÀI HỌC VỀ TÀI CHÍNH

7 BÀI HỌC VỀ TÀI CHÍNH
__________
+ Bài học 1: Thói quen quan trọng hơn Số tiền, duy trì thói quen nghe theo lí trí nhiều hơn là cảm tính.
+ Bài học 2: Khi bạn biết quản lý Tiền, bạn sẽ biết cách làm sao có thật nhiều tiền.
+ Bài học 3: Tiền là khuếch đại tính cách của người ấy - Người càng tử tế thì càng tử tế hơn và ngược lại.
+ Bài học 4: Sự Rõ Ràng tạo ra Sức Mạnh. Tiền khiến cho các mối quan hệ trở lên bất hòa, đừng vì chút tiền mà đánh mất mối quan hệ, việc rõ ràng trong tiền bạc là điều cần thiết.
+ Bài học 5: Công thức Tự do tài chính :
-> Làm việc kiếm tiền
-> Tiết kiệm
-> Đầu tư
-> Thu nhập thụ động
-> Đơn giản hóa
+ Bài học 6: Con người là sinh vật của thói quen. Không ai sinh ra đã biết làm thế nào để hoàn thiện hơn, hãy sử dụng thói quen để biến mình trở thành 1 người hoàn thiện nhất có thể!
+ Bài học 7: Mỗi ngày dành 30p để làm giàu cho bản thân
-> Học cách đầu tư tài chính.
----☘️☘️----

7 BÀI HỌC BẠN PHẢI MANG THEO SUỐT ĐỜI

7 BÀI HỌC BẠN PHẢI MANG THEO SUỐT ĐỜI
1. Học sinh tồn
Để sinh tồn, chúng ta phải duy trì bảo vệ sức khỏe, phải biết chăm sóc bản thân để thân thể khỏe mạnh không những có lợi cho bản thân, mà còn làm cho gia đình, bè bạn yên tâm, cho nên đó cũng là hành vi hiếu đễ với người thân.

2. Học nhận lỗi
Con người thường không chịu nhận lỗi lầm về mình, tất cả mọi lỗi lầm đều đổ cho người khác, cho rằng bản thân mình mới đúng, thật ra không biết nhận lỗi chính là một lỗi lầm lớn.

3. Học nhu hòa
Răng người ta rất cứng, lưỡi người ta rất mềm, đi hết cuộc đời răng người ta lại rụng hết, nhưng lưỡi thì vẫn còn nguyên, cho nên cần phải học mềm mỏng, nhu hòa thì đời con người ta mới có thể tồn tại lâu dài được.

4. Học nhẫn nhục
Nhẫn chính là biết xử sự, biết hóa giải, dùng trí tuệ và năng lực làm cho chuyện lớn hóa thành nhỏ, chuyện nhỏ hóa thành không lâu dài được. Giữ tâm nhu hòa là một tiến bộ lớn.

5. Học thấu hiểu
Mọi người nên thấu hiểu thông cảm lẫn nhau, để giúp đỡ lẫn nhau. Không thông cảm lẫn nhau làm sao có thể hòa bình được?

6. Học buông bỏ
Năm tháng cuộc đời có hạn, nhận lỗi, tôn trọng, bao dung, mới làm cho người ta chấp nhận mình, biết buông bỏ thì mới tự tại được!

7. Học cảm động
Nhìn thấy ưu điểm của người khác chúng ta nên hoan hỷ cùng họ và cảm động khi nhìn thấy điều không may mắn của họ.
----☘️☘️----

LỤC NHÂN TẠO NÊN SỰ TỒN TẠI CỦA CHÚNG TA

LỤC NHÂN TẠO NÊN SỰ TỒN TẠI CỦA CHÚNG TA
1. QUÝ NHÂN🌸
Là những người đi trước mình, giúp đỡ mình, tạo điều kiện cho mình phát triển, chứ không phải là thánh, Phật gì cả.

2. CỔ NHÂN🌼
Là những người đi trước mình, hiểu hơn mình, là những người dù chỉ có 1 ngày giúp đỡ mình, để phát triển cho mình,.

3. BẢN NHÂN 🌺
Tự bản thân mình nhận ra cái đúng cái sai, để hiểu ai là cổ nhân, ai là quý nhân.

4. HIỀN NHÂN 🍂
Là những người bạn giúp đỡ mình

5. TIỂU NHÂN 🌜
Ở đời này thiếu tiểu nhân không có sự phát triển, không thể giúp mình nhận thức ra điều gì nên, điều gì không nên; điều gì phải, điều gì không phải...

6. TÌNH NHÂN 
Là con người sẽ cùng mình, lắng nghe mình, hiểu mình. Đó là tình yêu một cách khăng khít và tình cảm, cao hơn các tình khác. 

----☘️☘️----
#cash13, #baotrian, #khopthaodan, #tieuanvi, #da_an_vi, #daanvi, #dauxuongkhop, #xuongkhop, #daudau, #daday, #biengan,#matngu

 

6 CÁCH ĐỂ BẠN XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ NĂNG LƯỢNG Ở MỨC CAO

6 CÁCH ĐỂ BẠN XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ NĂNG LƯỢNG Ở MỨC CAO
1.Cân nặng hợp lý. Việc bạn thừa cân cũng giống như mang một tảng đá trên lưng khi trèo lên dốc. Nó làm bạn mau mệt. Nó khiến tim, phổi và các cơ bắp của bạn phải hoạt động nhiều hơn. Thừa cân khiến cơ thể bạn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn thông thường. Khi đó, giảm bớt cân nặng nghĩa là bạn đã tăng mức năng lượng của bạn lên đáng kể. Bạn sẽ cảm thấy mạnh khỏe và hạnh phúc hơn. Bởi lẽ khi bạn giảm cân, bạn cảm thấy mình tràn trề năng lượng và tự chủ tốt hơn. Khi đó, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn.
2. Chế độ ăn uống hợp lý. Thức ăn ảnh hưởng rất lớn đến mức năng lượng trong suốt cả ngày. Những thay đổi trong khẩu phần ăn sẽ khiến bạn hưng phấn, năng động, tỉnh táo và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống. Một cách tốt để có được một cuộc sống mạnh khỏe, hạnh phúc chính là thay đổi thường xuyên tỷ lệ thức ăn trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Bạn nên ăn nhiều hoa quả, các loại rau và các sản phẩm từ ngũ cốc.
3. Tập thể dục đều đặn. Tập thể dục giúp bạn có nhiều năng lượng, tinh thần thoải mái và sống lâu hơn. Có ba loại bài tập thể dục cơ bản: loại đòi hỏi sự mềm dẻo, loại cần sức mạnh và loại cần sức bền. Những bài tập mềm dẻo, như yoga, đòi hỏi tất cả các cơ bắp được kéo căng ra nhẹ nhàng và cần sự tập luyện hàng ngày. Càng tập đều đặn, bạn càng cảm thấy thoải mái hơn, khả năng điều phối các hoạt động tốt hơn. Trong khi đó, những bài tập sức mạnh có thể là những môn thể dục tự do, cử tạ và nhiều môn khác nữa. Những bài tập này làm tăng cơ bắp của bạn. Tuy nhiên có lẽ bài tập quan trọng nhất là những bài sức bền.
Một trong những cách để kéo dài cuộc sống và có một sức khỏe tốt chính là tập tối thiểu ba lần một tuần và mỗi lần kéo dài ít nhất 30 phút. Bạn có thể đi bộ, chạy bộ, đi bơi hay đạp xe… Điều quan trọng là phải tập đều đặn.
4. Chế độ nghỉ ngơi và giải trí hợp lý. Nhìn chung, bạn cần bảy đến tám tiếng để ngủ mỗi ngày. Có nhiều người chỉ cần ngủ ít hơn thế. Song quan trọng là bạn nên sắp xếp và lên kế hoạch công việc thật tốt sao cho có thể đi ngủ sớm và thức dậy sớm. Nếu bạn định làm việc cật lực cả ngày, bạn hãy thu xếp thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe sau đó.
5. Thở đúng. Thở ở đây có nghĩa là thở sâu, hít đầy phổi, đếm đến 10 và sau đó thở mạnh ra. Nếu bạn làm như thế này bảy đến 10 lần, hai hoặc ba lần một ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mình thoải mái hơn như thế nào.
6. Thái độ tích cực. Thái độ tinh thần tích cực dường như đi liền với những thành công lớn trong mỗi bước đi của cuộc đời. Khi bạn suy nghĩ tích cực, bạn sẽ nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tích cực. Và bạn cũng dễ dàng nhận được sự hợp tác từ người khác hơn, nghĩa là bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn.
Trái lại, những suy nghĩ tiêu cực sẽ làm hao tốn năng lượng, lòng nhiệt tình và sức sống của bạn. Chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi và làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn. Những cảm giác như sợ hãi, tức giận, lo lắng, hay hối hận sẽ ảnh hưởng đến thể chất của bạn. Hãy giữ năng lượng mình luôn ở mức độ cao bằng cách nhìn vào những khía cạnh tốt đẹp ở mọi người và trong mọi tình huống. Tìm kiếm những bài học quý giá từ những thất bại hay khó khăn trong cuộc sống. Hãy luôn là người lạc quan. Hãy luôn vui vẻ và tích cực. Hãy trở thành một người mà người khác luôn mong được nhìn thấy và trò chuyện cùng.

----☘️☘️----
#cash13, #baotrian, #khopthaodan, #tieuanvi, #da_an_vi, #daanvi, #dauxuongkhop, #xuongkhop, #daudau, #daday, #biengan,#matngu
 

6 THÓI QUEN CẦN BỎ NGAY NẾU BẠN KHÔNG MUỐN "GIÀ TRƯỚC TUỔI"

6 THÓI QUEN CẦN BỎ NGAY NẾU BẠN KHÔNG MUỐN "GIÀ TRƯỚC TUỔI"
Đôi khi những thói quen tưởng vô hại mà chúng ta làm hàng ngày lại chính là "thủ phạm" khiến các bạn gái trông già đi tận vài tuổi đó. Cùng điểm danh chúng và khắc phục ngay để không #GIÀ_TRƯỚC_TUỔI nhé!
👉 Lười sử dụng kem chống nắng
Việc không sử dụng kem chống nắng thường xuyên khiến tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên da gây tổn thương collagen, elastin và các tế bào da. Dẫn đến sự lão hóa sớm cùng các nếp nhăn, đốm nâu, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư da.
👉👉 Ngủ không đủ giấc
Các tế bào da sẽ được phục hồi và tái tạo hiệu quả vào ban đêm, khi bạn say giấc ngủ. Những độc tố hình thành trên da đều được loại bỏ thông qua quá trình ngủ. Nếu ngủ không đủ vào buổi tối thì toàn bộ quá trình sẽ bị rút ngắn nên da cũng không được thải độc và tái tạo đúng cách. Lâu dần, da bị lão hóa nhanh chóng.
👉👉👉 Ăn quá ít rau quả
Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin, giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự nhiên, giữ cho tế bào da khỏe mạnh. Vitamin E có thể giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do tia UV. Vitamin A, C và B3 giúp ngăn ngừa tổn thương collagen và giảm hắc sắc tố gây sạm da. Do đó, nếu muốn quá trình lão hóa chậm lại thì ăn nhiều rau xanh và trái cây.
👉👉👉👉Ăn quá nhiều đường
Ăn quá nhiều chất ngọt có thể dẫn đến quá trình Glycation, trong đó các phân tử đường sẽ kết dính với collagen trên da. Từ đó, các collagen trở nên cứng và không linh hoạt nên thúc đẩy nếp nhăn hình thành sớm.
👉👉👉👉👉 Uống nhiều thức uống có cồn
Đồ uống có cồn như rượu, bia... có thể làm giảm mức oxy hóa trong da. Điều này có thể gây viêm và tổn thương các gốc tự do thúc đẩy các nếp nhăn hình thành sớm hơn.
👉👉👉👉👉👉 Chăm sóc da không đúng cách.
Việc chăm sóc da không đúng cách và không đúng quy trình không những khiến bạn "già trước tuổi" mà còn làm tăng khả năng mắc phải các vấn đề về da.
----☘️☘️----
#cash13, #baotrian, #khopthaodan, #tieuanvi, #da_an_vi, #daanvi, #dauxuongkhop, #xuongkhop, #daudau, #daday, #biengan,#matngu
 

6 CHƯỚNG NGẠI VẬT CẢN TRỞ SỰ GIÀU CÓ VÀ THÀNH CÔNG CỦA BẠN

6 CHƯỚNG NGẠI VẬT CẢN TRỞ SỰ GIÀU CÓ VÀ THÀNH CÔNG CỦA BẠN
Tôi nhìn đồng nghiệp khá giả hơn mình và tự hỏi: Vì sao họ giàu, còn mình thì không? Lý do gì khiến mình không dư dả? Nếu chúng ta thực sự muốn thay đổi, hãy nhìn nhận những lý do dưới đây để biết đâu là vấn đề của mình nhé.
1. Lười biếng: Đừng mong sự giàu sang sẽ đến khi bạn chỉ thích nằm trong “chăn ấm nệm êm”.
2. Thiếu kiên nhẫn: hãy kết thân và học tính kiên nhẫn của những đồng nghiệp mà bạn cho rằng họ hội đủ những tố chất có thể… làm giàu
3. Nhát gan: Việc làm nào cũng cần dự tính rủi ro. Khi dấn thân, thường tất cả mọi người ít nhiều đều phải trả chi phí cho những sai lầm mình có thể mắc phải. Cũng nhờ thế mà bạn nâng cao được chất lượng công việc. Nếu không dám dấn thân thì làm sao bạn biết mình có đi đúng hướng không?
4. Đua đòi: Bạn đua đòi với các thói quen tiêu xài của đồng nghiệp. Bạn mua sắm tất cả những món đồ không cần thiết chỉ để cho bằng họ! Sự thật là bạn đang hao phí của cải chỉ vì những lý do không đâu.
5. An phận: Duy trì sự cân bằng trong cuộc sống là cần thiết, nhưng chắc chắn không đồng nghĩa với an phận. Bạn có thể vừa làm công việc mình yêu thích, vừa kiếm tiền và sắp xếp thời gian cho gia đình.
6. “Gà mờ”: Bạn muốn làm giàu, bạn lăn xả vào những nơi nghe nói có “mùi tiền”, nhưng bạn lại “gà mờ” trong công cuộc kiếm tiền. Hãy nhớ tiền bạc không tự dưng và không dễ dàng rơi vào tay những người thiếu bản lĩnh, không tài năng hay không thực sự “biết mình biết người”.
----☘️☘️----
#cash13, #baotrian, #khopthaodan, #tieuanvi, #da_an_vi, #daanvi, #dauxuongkhop, #xuongkhop, #daudau, #daday, #biengan,#matngu

 

5 NGƯỜI CẦN XUẤT HIỆN TRONG CUỘC ĐỜI NGƯỜI ĐÀN ÔNG.

5 NGƯỜI CẦN XUẤT HIỆN TRONG CUỘC ĐỜI NGƯỜI ĐÀN ÔNG.
1. Người thầy, người dẫn đường chỉ hướng
Mỗi một người đàn ông thành đạt đều có một vài người thầy, người tư vấn trên con đường sự nghiệp. Họ sẽ giúp bạn tìm ra phương hướng, chiến lược, giúp bạn đi đúng đường.

2. Quý nhân giúp đỡ
Trong quá trình trưởng thành và theo đuổi sự thành công của một người sẽ có rất nhiều thời điểm khó khăn. Gặp được quý nhân thật tình giúp đỡ thì sẽ dễ đi qua hoàn cảnh khó khăn hơn.

3. Người vợ làm điểm tựa
“Đằng sau mỗi người đàn ông thành đạt là một người phụ nữ kiệt xuất”. Người vợ thông minh sẽ giữ gia đình bạn yên ấm, là điểm tựa về tinh thần để bạn có thể yên tâm gây dựng sự nghiệp.

4. Đối thủ giúp khích lệ
Nếu không có đối thủ, bạn sẽ khó để sáng tạo không ngừng và phát triển sự nghiệp. Cho nên, nếu như muốn làm thành việc lớn thì phải tìm được một đối thủ, tìm cách vượt qua họ, khẳng định năng lực bản thân.

5. Tiểu nhân giúp thanh tỉnh
Nếu như làm những việc nhỏ thì phải cự tuyệt tiểu nhân. Nhưng nếu muốn làm việc lớn thì cần có tiểu nhân để thành tựu mình. Tiểu nhân sẽ là người khiến bạn luôn luôn cảnh giác.

Người đàn ông xuất sắc, có thể làm thành đại sự, sẽ luôn ở trong quá trình phấn đấu mà phát hiện và quý trọng 5 loại người này.
----☘️☘️----
#cash13, #baotrian, #khopthaodan, #tieuanvi, #da_an_vi, #daanvi, #dauxuongkhop, #xuongkhop, #daudau, #daday, #biengan,#matngu